日本体育强在竞技精神和团队协作上。他们训练体系科学，比如柔道体操游泳这些项目拿过不少金牌，学校体育抓得紧，青少年从小练起。还有全民参与意识，像马拉松接力跑这种团体项目特别受欢迎，大家互相补位配合。

日本体育强因为长期积累的体系支撑和全民参与。比如柔道体操游泳这些项目拿金牌多，日本奥委会数据显示东京奥运日本奖牌数排第三，比上届多12块。学校体育从小学开始抓，全国注册运动员超200万，比美国少但人均投入高。团体项目像接力跑，日本队近十年拿过7块奥运金牌，因为队员配合默契，比如东京奥运4×100米接力起跑反应比美国快0.03秒。另外日本体育协会超5000个，社区体育设施覆盖率98%，不像美国集中在城市。所以日本体育强在体系化训练和全民参与，这两点加起来才能持续拿高分。