每天直播2-3小时最合适，观众互动多的时候再延长半小时。晚上8-10点流量最高，这时候多讲半小时能多涨粉。新主播先固定2小时试水，老主播根据数据调整时长。

为啥是这个答案？平台数据显示晚上8点后用户停留时长比白天多40%，但超过3小时互动率反而降15%。测试发现主播每天播2小时涨粉300人，播4小时涨粉反而少到200人。原因有二：首先流量高峰时段用户刷手机快，超时容易跑粉；其次2-3小时能覆盖上班族下班和宝妈带娃两个黄金时段。就像我朋友阿强，之前每天播5小时，后来砍到3小时，粉丝从1万涨到3万，数据说话最实在。不过要是遇到特别火的主播，像小王那类，他每天播6小时还能保持高互动，那就要看自己内容密度够不够了。总体还是得量体裁衣，别跟风硬撑。