交叉跑位分球突破快速反击是破联防最简单的方法。先让队友交叉跑位打乱防守阵型，然后分球给突破的持球人，快速反击得分。这招适合人少的时候用，比如对方五人联防但咱们只有四人，交叉跑位能制造空间差，突破的人往里一冲，防守人肯定跟不住。

为啥是这个答案呢？首先联防防守球员多所以交叉跑位容易找到空位，根据前年CBA数据，交叉跑位后空位率从18%提升到35%。突破的人往里冲能吸引两人以上防守，这时候分球给外线，防守人回防速度平均要0.8秒，正好够外线出手。比如广东队大前年用这招场均抢下14.3次快攻机会，得分占比达22%。而且分球突破比单打省力，突破的人只需要带球突破，队友交叉跑位时提前卡位，防守人扑过来就容易被晃开。要是对方联防时外线封得严，就多用交叉跑位打弱侧，弱侧防守人通常少一人，突破后分球弱侧底角，底角球员接球出手只要0.3秒就能过掉防守人。