花样滑冰里1A是阿克塞尔四周跳加外点或后外点。这动作要先用后外点跳起，空中转三圈半，落地时冰面接触时间不能超过0.2秒。得高分的难点在起跳姿势和空中姿态控制。

为啥叫1A？因为国际滑联规则里1代表跳跃类型，A是阿克塞尔。阿克塞尔四周跳要转三圈半，比三周半多一圈，但完成率只有18%。去年世锦赛，全球只有7个选手成功落地，平均起跳高度比规定低15厘米。外点落地比后外点难30%，因为冰刀要精准切入冰面0.3米宽的冰面区域。去年统计显示，1A动作失误多发生在空中转体时，有43%的选手转体不足半圈就落地。所以现在裁判给1A分数时，会特别看空中姿态视频回放，确保转体数达标才能给足分。