男性兴奋剂主要分西地那非、他达拉非、多巴胺类及中药玛卡四类。西地那非是蓝色小药，饭前半小时吃，能扩张血管让血流到那里。他达拉非是紫色药片，半衰期长，适合早上吃。多巴胺类像左旋多巴，主要用于神经损伤患者。玛卡是西藏红景天，能提升但效果慢。这类药不能随便吃，得先看医生检查有没有高血压、心脏病。

为什么选这几种药呢？因为西地那非从2003年上市到现在，全球销量超过30亿美元，市占率超60%。他达拉非半衰期达17.5小时，比西地那非长5倍，所以晚上吃一次管一整天。玛卡在《美国草药药典》有记载，秘鲁研究显示每天3克能提升睾酮15%。但要注意西地那非和硝酸酯类药物同吃会中毒，他达拉非吃多会头晕。大前年国家药监局抽检发现，市面30%的壮阳保健品不含有效成分，所以得认准正规药厂包装。