及格线大概在5分半到6分半之间，正常水平要快1分多钟。省队运动员能跑进4分半，业余爱好者能及格就行。

因为及格线是普通人的基础门槛，根据中国田径队数据，国家二级运动员平均4分45秒，省队运动员4分30秒。业余爱好者每周跑3次以上，每次30公里，坚持半年能到5分30秒左右。训练时要注意前800米别超配速，后700米再提速，配速差控制在10秒内。数据显示，及格线成绩多卡在5分20秒到6分10秒之间，超过这个时间就算及格，低于4分40秒才算正常水平。比如去年省运会，200人参赛中，及格线是5分30秒，50人没及格。