短跨就是短距离跑着跨栏，比如60米、80米这些项目，还有跳远、跳高这些田赛。短跨方向就是运动员在短距离内完成跨栏动作和跳跃技巧，考验爆发力和协调性。就像短跑一样要快，但还要过栏或跳远，所以既要腿上有劲，又要手脑配合。

因为短跨项目需要快速反应和爆发力，所以运动员要练很多跨栏动作，像前年某比赛的数据显示，短跨选手平均成绩比去年快了0.5秒，说明训练有效果。短跑和短跨都叫"短"是因为距离短，但跨栏要算过栏次数，比如60米跨栏过三栏，80米过五栏，这样既比速度又比动作标准。田赛项目像跳远虽然不跑，但也是短距离内要跳最远，所以也算短跨。就像短跑是直线冲刺，短跨是带障碍或跳跃的冲刺，都是田径里最吃香的短距离项目。