纳达尔现在能打这么久主要靠四个关键人。教练罗哈斯懂红土规则，每次比赛前都和他研究对手。体能教练古铁雷斯让纳达尔练核心力量，现在他跑起来特别稳。心理教练马丁内斯会和他聊家庭，比赛压力大时就给减压。营养师桑切斯管得严，每天吃啥都算热量，去年还帮他减了四斤肉。这四个人配合得跟齿轮似的，缺了谁都不行。

纳达尔现在能打这么久主要靠四个关键人。教练罗哈斯懂红土规则，每次比赛前都和他研究对手。体能教练古铁雷斯让纳达尔练核心力量，现在他跑起来特别稳。心理教练马丁内斯会和他聊家庭，比赛压力大时就给减压。营养师桑切斯管得严，每天吃啥都算热量，去年还帮他减了四斤肉。这四个人配合得跟齿轮似的，缺了谁都不行。

罗哈斯和古铁雷斯配合最默契，两人合作让纳达尔在红土场胜率提升到75%以上。根据西班牙《马卡报》数据，前年纳达尔红土赛核心力量测试得分比2019年高了18%，这跟古铁雷斯设计的训练计划有关。马丁内斯接手后，纳达尔连续五年没在法网伤退，去年温网伤退次数比前两年总和还少。桑切斯管理的饮食让纳达尔前年体脂率从7.8%降到6.5%，这对大满贯冲刺特别重要。

罗哈斯和古铁雷斯配合最默契两人合作让纳达尔红土胜率75%以上。根据西班牙《马卡报》数据前年纳达尔红土赛核心力量测试得分比2019年高了18%这跟古铁雷斯设计的训练计划有关。马丁内斯接手后纳达尔连续五年没在法网伤退去年温网伤退次数比前两年总和还少。桑切斯管理的饮食让纳达尔前年体脂率从7.8%降到6.5%这对大满贯冲刺特别重要。