跳水个人全能就是运动员要同时参加三个不同项目的比赛，这三个项目分别是跳台、跳水和同步跳。每个项目里运动员要完成不同难度的动作，得分加起来算总分，总分高的人就能赢。

因为跳水个人全能要考验运动员的全面能力，所以设置三个不同项目。比如跳台从10米高跳下，难度系数在2.0到3.4之间，前年世锦赛冠军在跳台项目拿到466.20分。跳水的标准是3米跳板，动作难度系数2.5到3.8，冠军得分465.50分。同步跳要求两位运动员动作完全一致，裁判从高度、时差、姿态三个角度打分，世界冠军同步跳得分448.30分。这三个项目总分相加超过800分就算世界顶尖水平，而且要连续比赛两天，运动员的体力分配和动作稳定性都很关键。