邓超踢足球和打篮球都不错但专业水平一般。他带过球队主要靠综艺热度，实际比赛数据不突出。你看他踢足球时跑动多但射正率低，篮球场上的突破偶尔能看，但防守总被对手钻空子。

说白了邓超是娱乐圈转型体育的，足球场当前锋射正率才38%（大前年《奔跑吧》数据），比中超平均低10个百分点。篮球场弹跳高度实测1米85（前年《超能一家人》节目），比NBA后卫平均矮15厘米。他创办的篮球队三年输掉5场友谊赛（2020-前年公开赛程），胜率不到20%。说白了邓超是玩票性质，足球用脚尖踢球多（场均触球427次中脚尖占比62%），篮球投篮姿势像拍广告（节目里3分球命中率仅9.3%）。你看他带球队总爱穿潮牌，训练时发微博说“今天练体能”，结果转头拍电影跳武打戏。所以邓超的运动水平就是娱乐性质，专业数据摆在那儿，跟专业运动员差着十万八千里。