100米女子一般要11到12秒左右啊，业余爱好者更慢些。不同年龄影响大，比如学生可能比中年人快两秒。专业运动员能跑10秒内，但普通人别想这个速度。短跑主要看爆发力和步频，普通人平时不练短跑，身体协调性、爆发力都不如专业运动员。

因为普通人平时不练短跑，身体协调性、爆发力都不如专业运动员。比如有研究显示，20-30岁女性平均11.5秒，50岁以上可能12.5秒。业余爱好者训练半年可能到10.8秒，但和专业运动员差三秒多。短跑需要肌肉力量和步频配合，普通人起步慢、后程累，所以时间差距明显。比如业余组平均11.2秒，专业组9.8秒，差距超过一秒半。另外天气热、场地湿也会让成绩慢0.2到0.5秒。所以别看明星运动员轻松跑进12秒，普通人真跑起来要费大劲了。