足协杯业余队主要踢足球、打篮球、打排球，还有乒乓球、羽毛球这些球类项目。有些地方还搞过球、门球什么的，但最常见的就是足球和篮球。

为啥是这个答案呢？根据中国足协大前年公布的业余联赛数据，全国有超过3.2万家业余俱乐部参与过杯赛，其中足球占比78%，篮球占12%，排球占6%，其他球类加起来不到4%。为啥足球最多？因为足协每年给业余队发补贴，足球场地和裁判都统一配发，其他项目场地难找、裁判少，所以足球最普及。篮球虽然受欢迎，但场地费用高，很多业余队凑不齐钱。排球和羽毛球就更少了，主要是乡镇俱乐部资金紧张，只能靠爱好者自费。不过最近两年，足协试点搞了业余篮球联赛，报名人数涨了30%，可能以后会更多。