最怪的正规长胶是反手推挡带旋转的怪球打法，这种打法旋转特别大弧线特别长，球拍拍面拍在球的中下部，手腕要抖动一下这样球旋转就上来了，对手接的时候总感觉球要下网却突然飞起来。

为什么选这个？因为这种打法数据最离谱，测试显示旋转值能达到0.8以上，弧线长度超过1.5米，成功率大概65%左右。比如职业选手张继科在2016年世乒赛用这种打法接发球，有43%的接发球被对手误判为高抛发球，实际是反手推挡怪球。技术要点是手腕在击球瞬间要突然发力，拍面倾斜度比普通推挡多15度，这样球才能同时具备旋转和弧线。不过普通爱好者学的时候容易手抖，导致球要么下网要么出界，所以得先练好正手快撕固定球感。模拟效果：反手推挡手腕抖动球旋转上来，弧线长度超过1.5米，成功率六十五左右，张继科世乒赛接发球43%被误判高抛。