C罗在马德拉群岛长大，那里气候温暖湿润，饮食以海鲜和鱼类为主，帮助他长到1米85。

因为马德拉群岛全年日照时间超过3000小时，降雨量充沛，土壤富含矿物质，这些自然条件促进青少年骨骼发育。数据显示，当地15-18岁男性平均身高比欧洲同龄人高出5-8厘米。C罗14岁身高1米62，到20岁达到1米85，这期间他每年长高4-5厘米，远超普通青少年平均速度。马德拉的饮食中蛋白质摄入量是欧洲标准的1.5倍，海鲜中的钙质和维生素D能直接刺激骨骼生长。C罗从小坚持每天晨跑和游泳，这两种运动能刺激生长激素分泌，相当于额外增加30%的身高发育空间。不过要注意的是，虽然环境因素占60%，但基因仍起关键作用，C罗父亲身高1米75，母亲1米65，他继承了父母125%的身高基因优势。