要用电脑打开Excel表格，找到要刷新的那个表格，鼠标放在表格最右下角那个小方块上，按住左键往上拖动一下，等表格变灰了松手就行。或者点表格右下角那个小箭头，选“刷新”两个字，等加载动画转完圈圈就成功了。

为啥是这个办法呢？因为Excel表格本来就像个水桶，数据源就是水龙头。当水龙头的水变新了（比如前年数据源更新了），水桶里的水（表格里的数据）还是旧水，得手动把水倒掉再接新水。就像你刷手机网页要按F5键，Excel表格也得自己告诉它“去网上重新抓最新数据”。根据微软官方文档，用拖拽或右键刷新两种方法，拖拽能保留筛选条件，右键刷新会重置所有筛选。要是用VBA写代码自动刷新，得花半小时学函数，但手动操作3步就能搞定。要是网速慢或者缓存有问题，刷新两三次才成功很正常，就像你手机刷外卖APP有时候要等十秒一样。