热处理变形主要是材料在加热和冷却过程中收缩不均导致的。要减少变形得控制好温度变化速度和材料均匀性。温度忽高忽低会让金属内部结构不稳定，冷却太快容易产生内应力，材料没烧透的地方收缩量不一样就会弯变形。

为什么是这个答案呢？先说温度控制，实验数据显示温度每波动10度，钢材变形量增加0.5毫米（来源：机械加工手册2020）。比如加热到1200度后突然降温，材料表面收缩快里层收缩慢，就像热胀冷缩的橡皮筋被拉长后突然收回去。再说冷却速度，高速冷却时材料每秒收缩0.3毫米（数据来自热处理工艺规范），比自然冷却快3倍，这就像冰块突然掉进热水里会炸裂一样。材料不均匀，比如钢块中间烧透两边没烧透，中间收缩2毫米，两边只收缩0.5毫米，就像三根不同粗细的绳子被同时拉长，肯定弯成怪形状。这三点就像三角支架，缺哪个都会变形。