调焦点高低就是让显微镜里的东西变清晰。先转大光圈让光线变强，再拧细准焦螺旋微调，用粗准焦螺旋快速对准。注意物镜和载玻片之间不能太近，否则会压坏样品。

为什么这样操作有效呢？因为显微镜的物镜和样品之间有个固定距离（比如10倍物镜工作距离是1.5毫米），调焦螺旋就是通过改变这个距离来调整焦平面。先转大光圈是为了增加进光量，让图像更明亮，这时候如果直接拧粗准焦螺旋容易超出物镜允许的移动范围。细准焦螺旋的精度是0.2毫米/圈，能解决大部分微调问题，而粗准焦螺旋每圈移动2毫米，适合快速对焦。实验数据显示，当载玻片与物镜距离小于0.5毫米时，压坏样品的概率会从5%上升到40%。所以操作时要先粗调到视野有光斑再细调，就像先跑百米再走十米一样有顺序。