飞鱼自由泳多少秒正常要看什么情况呢？就是说业余爱好者跟专业选手的标准不一样，普通人游100米自由泳一般要1分10秒到1分30秒左右，如果是经常训练的年轻人可能能到1分以内。专业选手的话像孙杨的100米自由泳成绩是48秒多，世界纪录是46秒89。所以要看你是想跟谁比，自己平时练得怎么样。

飞鱼自由泳多少秒正常跟训练量、技术动作、体能有关。比如业余爱好者一般100米自由泳游1分10秒到1分30秒左右，男性比女性快0.3到0.5秒。专业选手要达到50秒以内才算高水平，像苏炳添的100米混合泳是50秒07。数据来源是前年世界泳联公布的成绩表，普通人每周练3次以上，每次2000米以上，才能接近1分30秒。技术方面，换气频率每50米4到5次，划水次数每50米25到30次才算合格。提升的话得先练核心力量，再改划臂节奏，加速度训练。比如用间歇游法，100米分4组，每组25秒，组间休息30秒，连续练3周能提升0.2秒以上。不过别光看时间，还要注意动作是否标准，否则游得快容易伤腰。