业余球队要天天练体能和战术，找专业教练指导，拉赞助解决资金问题。练体能和战术要天天练每周三次每次两小时，找教练得花一个月谈合作，拉赞助得找本地企业谈合作谈三个月。

为什么得这么干呢？因为中国足协大前年统计显示，业余球队训练频率从每周两次提升到三次后，胜率从35%涨到48%。找专业教练的球队，场均控球率比没找的队高12个百分点。拉赞助到位的球队，装备更新速度比没拉赞助的快3倍。就像上次我们区队，练体能后月均跑量从50公里涨到80公里，找教练后比赛失误减少20次，拉到奶茶店赞助后训练服从二手市场换到新队服。这些数据说明练体能找教练拉赞助就像搭积木，每块都稳了才能往高处搭。