乒乓球要找准击球点得先看台面，膝盖别太弯，腰部要绷直，肩膀放松像扇门。击球时球拍要压着球走，手腕别抖，球头离身体半臂远。发球时膝盖先蹲再弹，接发球时重心压脚跟。

为什么这么讲呢？因为击球点找不准身体位置就乱，就像你走路不抬脚跟容易绊倒。职业选手的击球点多在腰部附近，大约占总击球次数的65%，身体重心每回球要转移70%以上。数据说发球时膝盖弯曲角度超过120度，失误率会涨三成；接发球时重心压脚跟，能提前0.2秒预判来球方向。当球在台面弹跳两下时，你的右脚尖要离台边15厘米左右，这样击球时球拍柄正好能架在右肩胛骨上。要是击球点总在手腕位置，球速就带不动，像用筷子夹乒乓球容易打飞。所以得记住，找好击球点就像系鞋带，先扣好脚跟再拉鞋带头，身体各部位得像齿轮一样咬合着转。