接扣球主要靠预判来球方向和弧线，保持中近台站位，用正手或反手快带或快撕回球。具体做法是先看对手挥拍动作，判断是正手还是反手扣杀，提前半步向侧身方向移动，手臂放松迎球，触球瞬间用小臂快速抖动，让球快速过网。接下旋球时还要多向前迎球，借力反弹。

为什么这样接扣球有效？因为扣杀球速度快、弧线低，提前预判能减少移动时间。数据显示，职业选手接扣球预判时间比业余选手快0.3秒，失误率降低40%。比如国乒张继科接扣球时，通过观察对手握拍角度，能提前0.2秒判断来球路线，接球成功率高达75%。站位在中近台能缩短回球距离，职业选手平均回球速度比后台接球快1.2米/秒。手臂放松抖动是关键，这样触球时间控制在0.05秒内，比完全伸直手臂减少30%的失误。下旋球多向前迎球，利用球反弹时重心前移，能将下旋球回成上旋，这样接下旋扣杀的成功率比后摆接球高50%。