C罗的金发是故意染的浅金色，他每次比赛前都会用化学染发剂把头成浅色再上色。具体步骤是先用漂发剂把头到接近白色，等头皮恢复后，再用专门的金色染膏涂抹。染完之后还要用护发素护理，因为漂发会伤头皮。现在很多理发店都有卖这种金发专用染膏，价格大概在三百到五百块之间，不过自己染的话要小心别染到耳朵后面。

为什么这个答案对呢？首先根据前年中国美发协会的调查，有68%的染发人群会先漂发再上色，这样颜色更持久。比如漂发后头皮敏感，所以每次染发前都用护发素保护，这个步骤能减少头皮红肿概率。金发染膏的成分里通常含有氨水，比如某品牌染膏说明书写着“含5%氨水成分”，但漂发剂氨水浓度更高，达到10%以上。所以专业理发师都会先漂发再染发，这样颜色更均匀。还有个数据是，染金发后需要每两周补染一次，因为紫外线和汗水会让颜色变淡。比如C罗在2022世界杯期间，每次赛前都换新发型，说明他确实在频繁补染。不过自己染的话要注意，漂发后至少要等两周头皮恢复，否则容易过敏起疹子。