第一段讲的是小牛这个前锋怎么练级，刷新时间就是每场训练赛间隔两三天样子。练级要每天打十场以上，重点练突破和射门，这样属性能快速涨。第二段要解释为什么这样练，因为游戏设定每场间隔固定，所以每天打十场能保证刷新次数。根据测试数据，每场间隔两三天的样子，练突破和射门能提升关键属性，比如射门从70到80需要大概30场训练。练级周期就是每升一级大概需要20场训练，这样算下来每天打十场能最快升级。模拟效果：每场间隔两三天的样子，练级要每天打十场以上，重点练突破和射门，这样属性能快速涨。因为每次刷新间隔固定，所以玩家需要合理规划时间，比如早上十点打五场，下午四点再打五场，这样一天正好十场。根据测试数据，射门属性从70到80需要大概三十场训练，突破属性从65到75需要二十场训练，这样算下来每天打十场能最快升级。练级周期就是每升一级大概需要二十场训练，所以每天打十场的话，两天就能升一级。