选阵型要看球队特点，防守强的用4-2-3-1，进攻强的用4-3-3，边路强的用4-2-2-2。先定中场位置，再选边锋和后卫配置。比如边锋速度快就配4-2-2-2，后卫经验足就配4-3-3。记住三点：中场控制选双后腰，边路突破选三前锋，防守反击选双后腰加单前腰。

为什么这么选阵型？先说4-2-3-1，这个阵型中场拦截成功率比4-3-3高15%，像2018赛季英超冠军曼城就靠这个阵型场均抢断23次（数据来源：Opta）。边路强队比如热刺用4-2-2-2，边锋突破次数比4-3-3多8次（2019赛季英超数据）。再讲4-3-3，这个阵型边路传中次数比4-2-3-1多12次，适合边锋技术好的球队。比如2019年欧冠决赛利物浦就靠4-3-3边路传中制造5次绝佳机会。说双后腰，像皇马2019赛季用卡塞米罗+克罗斯的中场组合，拦截成功率高达87%，比单后腰阵型高22%。所以选阵型要看数据，不能光看感觉。