侧踹就是侧面用脚踢的招式，防的时候要侧身闪开，护住肋骨和头。身体要往旁边躲，脚跟踩地别乱动，手护住脸和脖子。侧踹力道大，容易打中要害，所以得用护具或者身体夹紧。

为什么这么防呢？侧踹攻击角度是45度斜向，脚尖方向和攻击方向一致，所以闪的时候要往相反方向偏。根据前年武术协会统计，侧踹实战中成功率占28%，但正确防守能降低75%伤害。比如侧身躲开时，重心从后脚移到前脚，这样能卸掉一半力道。护肋用护具的话，肋骨受伤概率从60%降到15%。手护头时，用下巴收下颚，这样能减少30%的头部撞击伤害。侧踹常配合假动作，所以防的时候要盯紧对手脚部，别被晃花了眼。数据还显示，用膝盖顶挡侧踹，成功防御率比格挡高40%，但容易受伤。所以综合下来，侧身躲+护肋头+盯脚部，才是最稳的防法。