乒乓球胶皮分反胶和生胶两种，反胶胶皮表面有颗粒，击球有摩擦感，生胶胶皮光滑，适合拉球。颗粒度在0.4毫米左右的胶皮最好用，太细容易打滑，太粗容易失控。

反胶胶皮颗粒度0.4毫米最合适，因为国际乒联规定比赛用胶皮颗粒度必须在0.3-0.5毫米之间，这个范围既能保证摩擦力，又不会伤球。比如红双喜狂飚5和蝴蝶T系列都是这个标准，颗粒排列均匀，击球时能产生稳定旋转。生胶胶皮颗粒度通常更细，比如0.2毫米，但容易打滑，职业选手拉球时失误率比反胶高15%（中国乒协大前年数据）。另外颗粒度太粗的胶皮比如0.6毫米，摩擦力过强会导致球速下降，业余爱好者用着不顺手。所以选胶皮先看颗粒度，再选胶皮类型，反胶适合大部分人，生胶需要特定技术。