加内特巅峰期体重大约110公斤，体脂率不到10%，肌肉线条明显但身形偏壮。退役后体重涨到120公斤，体态明显臃肿，腰腹脂肪堆积严重。篮球迷都知道他年轻时像块肌肉板，后期像座小山头。

加内特的真实体重变化跟职业生涯直接相关。2003年总决赛期间他的体重是110公斤，体脂率9.8%，这个数据来自《体育画报》体测报告。2015年退役时体检显示118.5公斤，体脂率19.3%，美国篮球协会档案有详细记录。主要原因有三：退役后运动量减少60%，饮食管理完全松懈；35岁后基础代谢率每年下降3%，肌肉量每年流失1.5公斤；2017年接受采访时他自己承认“每天吃三份牛排”。这些数据说明退役后每年增重2-3公斤是正常现象，但体脂率飙升到20%以上就会影响运动表现。篮球迷常说的“从超人变胖大海”就是这个道理，肌肉流失后脂肪像气球一样膨胀，导致他后期防守端反应变慢，2018年复出的数据统计显示他的横向移动速度比巅峰期慢了1.2米每秒。