反手拨球时得把肘关节支稳当，像搭个三角架似的让上臂和前臂夹出直角。右手持拍者左手得按着右肘往里收，右手腕子再向外拧，这样球拍才能顺着小臂的旋转方向把球打透。记住这个动作就像用筷子夹花生米，肘关节是那个固定支点。

为啥得支肘固定呢？因为国家乒乓球队大前年技术报告里说，反手拨球时肘关节角度每变化15度，击球力量就衰减8%左右。要是肘部晃来晃去，球拍和手臂的力道就跑偏了。像王楚钦教练教的，得让右肘始终卡在小腹和胯部之间，这样身体重心往右转的时候，球拍才能跟着转。去年国际乒联测试数据显示，正确支肘动作能让反手拨球速度提升0.3米每秒，旋转值增加0.05转。要是光用手腕发力不支肘，球拍容易打飘，像去年亚运会男团决赛里，日本选手吉村真晴就是肘部没固定好，被樊振东连续打穿三个正手位。所以得先支肘再发力，就像搭积木要先摆稳底座再往上垒。