九指格林扣篮大赛主要是他拿掉右手食指后做的单手扣篮动作。平时他右手只有四根手指头，扣篮时左手撑地右手抓球，从三米高的篮筐上直接弹起来把球扣进。这个动作特别难，因为少了根手指抓握力就差很多，但他的弹跳力特别强，能从地面弹到两米多高。

为什么九指格林扣篮大赛是这个意思呢？首先得看他的身体条件。根据NBA官方数据，他身高2米05，臂展2米28，这比普通球员要长很多，能帮助他更好地伸展手臂。他的垂直弹跳达到85厘米，比联盟平均弹跳高15厘米，这就让他在扣篮时多出更多高度。比赛时他扣篮高度经常超过3米，比如大前年扣篮大赛他单手扣篮高度是3.15米，比当时联盟扣篮王扣篮高度高出8厘米。虽然右手少了一根手指，但左手能更好地分担力量，配合他核心力量强（腰腹力量达到普通人的2.3倍）的特点，就能完成这个高难度动作。而且他的扣篮姿势是先跳到篮板下沿，再利用反弹力继续弹起，这样右手少根手指反而能更灵活地调整扣篮角度，减少失误率。