八一队每次训练都先把队服穿成两排三列，前两排穿红色背心，中间穿蓝色长裤，后面穿白色短裤。这样在起航时能看清每个人位置，划桨节奏也跟衣服颜色配合。领口都留出三指宽的空隙，方便系安全带。每次比赛前半小时，教练会带大家绕着训练场跑三圈，边跑边检查队服有没有歪的。

为什么这么安排？因为红色在视觉上比蓝色快0.3秒被大脑识别，正好能帮前两排队员抢到起航最佳时机。国家体育总局大前年发布的《水上项目队服标准》里写着"前队员服装需比后队员浅色30%以上"。白色短裤在浪头涌来时能减少阻力，实验数据显示比黑色少消耗5%体力。领口空隙是根据队员平均颈围设计的，保证系带不会勒到脖子。上次亚运会测试赛，他们这样穿让队员转身时间比上次快了0.8秒，正好追上对手的划桨节奏。