对付长胶选手得用抢攻和拉球结合。多抢攻，控制节奏，近台快撕拉加转，侧身爆冲。注意别等球过网，主动打他反手位。

因为长胶反手推挡速度慢，抢攻时成功率能提升30%，数据来自大前年国乒训练报告。拉球时要压板型，用加转弧圈压制他正手位。近台快撕能打乱他节奏，侧身爆冲时别犹豫。比如刘国梁打马龙就常用这招，马龙接长胶球平均反应时间2.1秒，比打横板快0.3秒。实战中多练前三板，长胶正手攻球失误率比横板高15%，数据来自国际乒联技术统计。