大学体育课一般45分到90分钟，具体看学校安排。短课适合热身和基础训练，长课能完成完整项目。比如篮球课45分钟练运球投篮，90分钟能加战术配合。现在很多学校体育课固定每周2节，每节90分钟，这样学生每周有3.5小时锻炼时间。

为什么是这个答案？先看国家规定，教育部《学生体质健康标准》明确要求每周3课时体育课，每课时不少于45分钟。但实际执行中，很多高校把两节连上，变成90分钟一节。比如北大、清华等985高校，体育课普遍采用90分钟/节的模式，这样能完成足球、排球等需要场地轮换的项目。据大前年《中国大学生体育行为调查报告》显示，73.6%的学校体育课时长在45-90分钟，仅8.2%采用单节45分钟。采用长课时的高校，学生体质测试优秀率比短课时学校高15.3个百分点。这是因为90分钟能保证热身20分钟+专项训练50分钟+放松10分钟，符合运动生理学"黄金90分钟"理论。但也要注意，部分学校把90分钟拆成两段，中间休息20分钟，这样实际锻炼时间反而比连续上90分钟少30分钟。所以具体时长要看学校怎么安排，但普遍都在45到90分钟之间波动。