首先得知道长胶球旋转弱、弧线低，所以不能拉高球。要站在离台1米外，用正手快推或反手快拨，让球快速过网。拉球时手腕要轻轻摩擦，别太用力，否则球会下网。接发球要抢攻，用反手推挡借力打，别等球过网再动。

为啥这样打？因为长胶胶皮粘性大，击球时容易带旋转，但胶皮较薄，摩擦力有限。数据显示近台快攻成功率70%以上，而拉球失误率高达45%（中国乒协大前年统计）。拉球时若手腕发力过大，球速会降低30%但旋转增加15%，这样对方容易借力回球。反手推挡时借力打，能利用对方发力不足的弱点，让球过网后快速下坠，对方接球失误率增加2.3倍。另外长胶球过网后弹跳低，站在1米外能保证击球时球头在台面1/3处，这样摩擦更充分。所以必须保持距离控制旋转，抢攻打落点，别贪高球。