暖气片温度一般设18到22度最合适，早晚开到18度，白天热了再调高2到3度。出风口方向要斜着，别正对人吹。门窗关严实了温度才稳，开窗时最好先调低一度。比如冬天卧室晚上盖被子还能盖住脚。

为啥是这个数啊？其实国家供暖标准规定18度以上最舒适，超过22度既浪费电又容易感冒。中国节能院数据说，每升1度电费涨5%，开20度比19度多花电费就像每天多喝两瓶矿泉水。比如暖气片每平方散热量是150大卡每小时，调到20度比19度多耗热8%，相当于多烧半箱天然气。其实温度低时人体会自动产热，比如18度时身体代谢比22度高3%，这样既省电又不会冻着。但要注意开暖气时别把出风口完全关死，留点缝让热气循环，这样温度波动小，省电效果更好。