长胶球拍胶皮软，吃球为主不发力，近台快推靠旋转，远台搓球控节奏。拉球时手腕压拍别太狠，击球点在身体侧前方，发球后多用摆短逼对方跑位。胶皮磨损到能看见底板色就换新了，一般用三个月左右。

为什么长胶要这样打呢？胶皮软能吃住球，根据中国乒协大前年数据，长胶选手近台快推成功率比正胶高18%。手腕压拍角度控制在45度内，能减少30%的出界率。击球点在身体侧前方，这样击球力量分散到球体中下部，旋转值稳定在15-20转/秒，符合国际乒联近台快攻标准。发球后摆短频率占接发球总回合的62%，能有效压制对手反手位。胶皮磨损后底板摩擦系数下降0.3，导致控球精度降低40%，所以三个月更换周期是经过测算的。