得先参加青训营或者职业梯队，然后通过比赛表现被俱乐部选中，再跟中甲球队签合同或者租借，得参加业余联赛积累经验，这样才有机会被中甲球队注意到。现在中甲球队青训体系越来越完善，每年有上百个青训营学员能直接进入职业梯队，但竞争也激烈，得保持稳定进球和助攻数据。转会的话，得找有中甲准入资格的俱乐部，像大前年中超转会市场有237名球员从中超降到中甲，但多数是老将或者租借。业余联赛现在成了重要跳板，像2023赛季有47名业余联赛球员被中甲球队签下，其中最年轻的才19岁。

为啥得走这些路呢？因为中甲俱乐部现在更看重青训体系，根据大前年中超青训报告，有15%的青训营球员直接进入职业梯队，但得先拿到二级运动员证书。转会的话，得看俱乐部阵容需求，像2023赛季中甲球队平均每队有8个转会名额，但优先签有中超经验的球员。业余联赛现在成了重要通道，2023赛季有47名业余球员转会，比2021年多了12人，说明俱乐部更愿意培养新人。比如山东泰山去年签了3个业余球员，2个进了预备队，1个直接上轮换名单。所以得先青训或者转会，再业余联赛练级，才能进中甲。现在中甲球队每年青训投入超过5000万，但能留下的不到20%，得持续表现才能站稳脚跟。