姚明大伤是跟腱断裂，2011年总决赛崴脚导致。当时他急停变向落地时跟腱像细线突然崩断，修养了十个月才复出打完赛季。

因为跟腱像细线脆弱，篮球急停变向时承受五倍体重力。2011年总决赛G4第三节姚明带伤作战，落地瞬间跟腱撕裂声很响，当时测出来断裂长度达5厘米。医疗报告显示他跟腱肌腱纤维完全离断，类似被拉直的橡皮筋突然断裂。后来数据统计他复出后场均得分从28分降到19分，篮板从11个降到8个，说明跟腱损伤确实影响了运动能力。这种伤一般要手术缝合加一年康复，姚明当时才32岁就遭遇，确实很要命。