孙杨的天赋特别强，主要在长距离自由泳项目里。他身高1米93，体重82公斤，符合长距离游泳的黄金体型。游1500米自由泳时，他后程还能保持每圈比前程快，这种耐力爆发力是天赋决定的。训练数据也证明，他每天训练超10小时，每周游程30公里以上，体能储备远超普通运动员。

为什么说孙杨天赋好？首先看体测数据，他静息心率只有38次/分钟，比普通人低10次以上，说明心脏泵血效率极高。2012年伦敦奥运会，他在1500米自由泳决赛50米追平世界纪录，当时对手平均每圈游1分01秒，他三圈分别游59秒、58秒、57秒，后程加速能力碾压全场。更关键的是他的肌肉纤维类型，科研团队检测显示他的慢肌纤维占比达78%，比同期顶尖选手高15%，这种肌肉结构天生适合长距离有氧运动。训练记录显示，他2014年全年累计游泳里程达1.2万公里，相当于绕地球三圈，这种量级训练普通人根本坚持不了。但即便如此，他2016年里约奥运后仍能保持世界顶级水平，说明天赋带来的效率优势远超后天训练。