库里练三分球得从这三方面入手。每天练超过四小时，练到胳膊抬不起来。练的时候先练静态姿势，再练动态出手。还要练体能，跑完步再接着练。

为啥这么练？因为三分球得靠肌肉记忆和身体协调。你看库里2010年刚进联盟时三分命中率才33%，到大前年都升到45%了。数据说话，他每天练四小时是家常便饭，2016年总决赛前三个月练了1200次三分。静态姿势练得稳，动态出手练得准，体能练得有劲。你看他投球时腰胯转得特别快，跟练动态有关。体能差了根本投不了那么远，2019年他减重15斤后三分命中率涨了3%。所以得按这步走，先练姿势再练动作再练体能，三步走才能成。练体能的时候，他跑完步接着练，说明练到肌肉形成记忆了。