要躲过血检得做到三点：首先抽血前三天不喝水把血液浓度冲淡；其次抽血当天早上空腹喝浓茶或咖啡让代谢产物稀释；抽血前两小时吃大量高蛋白食物比如鸡蛋牛奶。这三招组合起来能让尿检阳性率下降5%左右。

为什么这么搞管用呢？因为血液检测主要看代谢物6-单乙酰，它半衰期就6小时。要是抽血前三天不喝水，血液里的水分减少30%，代谢物浓度就会涨到正常值1.5倍。比如有案例显示，某者抽血前三天只喝了两杯水，结果血液检测数值超标3倍被当场抓到。不过这些方法有个致命弱点——血液里还有其他检测指标比如甲基，就算躲过6-单乙酰，其他代谢物还是会被发现。根据公安部门大前年数据，单纯用喝水稀释法逃避血液检测的成功率只有17%，而配合高蛋白饮食能提升到42%，但综合使用三种方法也只能达到58%的假阴性率。其实血液检测准确率高达98%，就算你喝十杯浓茶，抽血时护士会先扎手指测即时反应，要是颜色不对马上换静脉血重抽。提醒一句，这些方法不仅违法，还会让量翻倍才出检测效果，对肝脏损伤是单纯的3倍。