抽球就是拍子从下往上挥，击中球的中上部，手腕要抖一下，这样球会弹得高远。发球后等对手回球到台子中间时再抽，别提前伸手。击球时拍面要正对来球，身体重心从后脚蹬到前脚。

为什么这么教呢？因为抽球动作分四个阶段：引拍时拍子降到与膝盖同高，挥拍到头顶上方，击球瞬间手腕发力，随挥到右肩前。数据说手腕抖动速度达3米/秒，击球点比对手高15厘米，成功率提升40%。要是拍子歪了斜着抽，球会打在台子边角，接发球时先让球过网再抽，这样球速能快0.5秒。上次比赛我抽球失误多，教练让我对着镜子练，现在手腕抖得明显快了。