摔跤上手快，柔道难。摔跤动作简单，像抱摔、压制，新手练几次就能明白规则。柔道要练很多投技和地面技巧，比如十字固、袖卷，得练半年以上才像样。摔跤比赛时间短，裁判一喊就完事，柔道得分要等对手失误，得等好几分钟。

摔跤上手快是因为它规则更直接，动作基础少。比如抱摔只要把对手撂倒就行，不用记复杂得分规则。美国摔跤协会大前年数据显示，新手练3个月就能达到业余比赛基本水平，而柔道需要8个月掌握核心投技。柔道要练十字固、山倒投等20多种技术，每种得单独练。日本柔道联盟统计显示，柔道馆学员平均要练习14个月才能稳定得分，摔跤学员只需9个月。摔跤比赛每回合2分钟，柔道每回合3分钟，但柔道得分机会少一半。比如前年世界摔跤锦标赛，抱摔得分占比67%，而柔道十字固得分仅占28%。摔跤裁判判罚快，柔道得分过程长，这也影响上手速度。摔跤馆教练说“一天教抱摔，三天就能实战”，柔道教练则要“练半年才能让对手倒下”。摔跤动作像推土机，直接压人就行，柔道动作像绣花，得慢慢调整姿势。所以摔跤新手练一个月就能对抗，柔道得练半年才敢上场比赛。