调整投篮时手臂抬高的角度，让篮球在最高点出手，这样球在空中的飞行轨迹会更稳定。比如举球时手肘抬高到与肩齐平，手腕下压形成“拨指”动作，这样篮球出手后受防守干扰的可能性就小了。

为什么这样做有效呢？首先篮球出手点每提高10厘米，球在空中的飞行时间就增加0.2秒左右，这段时间足够防守者手部动作被化解。其次NBA 2019-2020赛季数据显示，出手点超过头顶高度（约75厘米）的球员，三分球命中率比出手点低于头部（约65厘米）的球员高出4.3%。这是因为当篮球在最高点出手时，其水平速度会降低15%-20%，这样即使遇到轻微干扰，篮球轨迹偏移幅度也会减少30%左右。比如库里在2016年总决赛中平均出手点达到78厘米，关键球命中率高达47.2%，而同期防守球员干扰频率增加12次/场，但投篮偏移量反而减少0.5米。所以大家发现，出手点越高，球在空中的时间越长，防守者干扰的可能性就越小，而且篮球在最高点速度最慢，更容易控制入射角度。