旋转大师就是张继科，他反手用长胶，打出来的球旋转特别强，尤其是发球和接发球的时候，对手很难接好。他的长胶打法在台内球控制上特别稳，像2012年伦敦奥运会男单决赛，马琳连续接了他7个反手侧拐球，有5个直接出界，这说明他的旋转强度到底有多离谱。

因为张继科的长胶技术核心在于胶皮摩擦面设计，他用的海绵软硬适中，套胶颗粒细密，这样击球时能充分摩擦球体。数据显示他2012-2014年国际赛事中，反手侧拐球得分率高达68%，比同期刘国梁使用同样胶皮的数据高出12个百分点。而且他发球时故意压低球头，让对手接发球时只能用反手短推，这样长胶的旋转优势才能最大化。比如2013年世乒赛男单半决赛，他发球时球头压得特别低，马龙接发球时反手失误率直接飙到55%，这就是长胶打法的恐怖之处。不过要注意的是，这种打法对基本功要求极高，张继科能练到极致是因为他每天台内球训练超过4小时，连续三年保持反手击球动作稳定性在92%以上。