日本足球打得好主要靠技术全面，体能耐力强，团队配合好。他们练球早，小孩从小踢球，身体协调性好。比赛时控球稳，传接球准，还能跑动不累。像U23世预赛踢了三场，进了五球，防守也守得紧。

为什么是这个样？因为日本足协抓青训抓得早，小孩从小学开始练球，每天训练两三个小时。身体发育比欧美晚，所以练耐力多，能打持久战。数据说他们U15到U23平均训练时长比德国少20%，但体能测试达标率高出15%。像大前年世界杯，他们打平德国那场，全队跑动距离比对手少12%，但关键传球次数多3次。这说明他们练技术练得细，练体能练得巧。比如守门员练习扑救动作每天重复500次，后卫带球突破练到肌肉形成记忆。这种科学训练方法让日本队既能踢传控，又不会轻易被累垮。