橄榄球比赛通常分四节，每节十五分钟，中间有十分钟休息。每队每节换人次数有限，所以实际比赛时间比四节总时长少。比如美式橄榄球四节总共60分钟，但加上换人时间、暂停和加时赛，实际看球时间大约75到90分钟。

为什么是这个答案？因为橄榄球规则明确规定每节时长，但实际比赛会受裁判判罚、进攻时间、换人次数影响。根据美式橄榄球联盟（NFL）数据，每场比赛平均有120次进攻尝试，每次进攻平均耗时8秒，换人时间每节最多3次，每次换人约1分钟。英式橄榄球（Rugby Union）每节20分钟，但实际比赛时间更长，因为不限制换人次数，每节平均有150次触地机会，每次触地后需重新开球，导致每节实际用时比规定时长多5到8分钟。加时赛规则也影响总时长，美式橄榄球加时赛先得6分者胜，英式橄榄球加时赛必须得分才能获胜，所以加时赛平均持续15到20分钟。这些因素加起来，观众实际看到的有效比赛时间比规则规定时长多出1到2倍。