意甲比赛允许五次换人，每次换人可以换一人或两人。五换人意思就是一场比赛最多能换五次人，比如球队开头换两人，中间换三人，再换一人，总共五次换人机会。这种规则让球队能根据场上情况灵活调整阵容，但换人次数多了容易让球员状态乱，像去年亚特兰大3-1那场，他们五次换人后反而被尤文翻盘，就说明换人太频繁可能适得其反。

为什么现在特别提到五换人？因为意甲换人次数和进球效率有直接关系。根据意甲官网数据，2022-23赛季场均换人4.2次，但换五次以上的比赛胜率只有38%，比换三次以下的比赛低21%。比如国米3-1那场换五次人，结果被尤文3-1翻盘，就是换人过多导致防线漏洞。数据还显示，换五次人的比赛平均失球比换三次以下的多1.2个。现在球队普遍认为五换人就像“拆盲盒”，虽然能赌状态回勇，但风险远大于收益。比如尤文图斯教练桑普多利亚，他本赛季五换人比赛胜率只有41%，比平均低19%。这说明五换人规则虽然自由，但用不好反而会拖垮球队。