横板长胶接上旋球得先调好重心，膝盖别太直，侧身迎球时击球点要在身体右前方，手腕要压得低一点，这样球才能借上旋弹起来。回球时别用蛮力，多用小臂力量推过去，这样球速不会太快但旋转够稳。

为什么这样打？因为上旋球弹跳后，击球点靠前能借力，手腕压低才能吃住旋转。去年业余比赛数据说，接上旋球时击球点在身体右前方10厘米成功率比靠后高40%，手腕低于台面15度旋转控制误差减少30%。调整好站位别总抢攻，等球弹到台面中段再打，这样能减少被冲位点。回球线路别太斜，平行线或斜直线最稳，斜线超过45度容易失控。