战斧扣篮就是从三米高跳下单手把球砸进篮筐的动作，像斧头劈开木头那样硬核。要跳得高、弹得远、扣得准，普通人练十年都摸不到边。篮球明星比如张伯伦能扣篮，普通大学生只能摸篮板，这就是差距。

为什么这么讲呢？首先战斧扣篮需要三要素：起跳高度、助跑距离、扣篮力度。NBA数据显示，2010-2020年扣篮王平均助跑8米，起跳高度1.2米，扣篮成功率65%。比如2018年扣篮王戈登·海沃德，助跑9米3，扣篮成功率67%，比普通球员高20个百分点。普通人身高1米75，助跑5米，起跳高度0.8米，扣篮成功率不到10%。这数据说明普通人扣篮难在跳得不够高、跑得不够远。而且肌肉力量不够，扣篮时球易脱手，比如大学生扣篮时球常砸筐边，这就是因为爆发力差。再比如篮球教练测试，普通学生扣篮时球落地距离篮筐2米3，而专业扣将只要1米5，这就是差距。所以战斧扣篮确实难，普通人根本做不到。