要测湿度得用手机或专用仪器，手机装个湿度软件就行，但专用仪器更准，比如电子湿度计，价格几十到几百不等。保持空气流通再测更准，测完对照厂家给的湿度标准判断是否合适。

为什么得用这些工具？因为湿度太低皮肤会干痒，太高可能发霉长毛。手机软件测湿度误差大，比如在空调房里测可能差5%-8%，而电子湿度计误差小，像某品牌在实验室测了100次，数据波动只有±1.2%。世卫组织建议湿度保持在40%-60%，太低容易皮肤干痒，太高可能发霉。专用仪器有温湿度双测功能，还能定时提醒换气。比如测到65%湿度，建议开窗半小时，这样数据更准。手机测的时候得离空调口远点，空调出风口湿度可能低10%以上。